1、茶疗应注意的问题
茶疗是一种传统的治疗方法，属于中医学的范畴，对人体具有很好的保健治疗功效。茶疗对于一些慢性病及强身保健、养颜美容最为适宜，只要持之以恒地服用，就能取得良好的效果。但对于急症、重病及病情变化快的疾病，则应尽快到医院诊治，以便采取更为有效的治疗方法。
2、泡茶时间不宜少于一分钟
茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。但是正确的泡茶时间往往被人们所忽略。一般来说，为了更好地摄入营养物质，达到茶疗效果，至少要浸泡一分钟。不过，也并不是泡的时间越长越好，一般以浸泡4-6分钟后饮用为佳。
3、一袋茶冲泡几次为宜
从养生保健的角度来看，袋泡茶中的各类成分，第一次冲泡后，有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有效成分也都是第一次浸出量最大，经过三次冲泡后，基本达到全量浸出。由此可见，冲泡次数通常以三次为好，这样能达到最佳的养生及保健效果。茶疗介绍：
       茶疗是指单味的茶叶及茶叶中加入适量的中药成份或不添加茶叶直接使用与茶配伍的复方茶方，通过冲泡茶饮的方式作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法，即称为茶疗。单味茶叶称为狭义茶疗，复方茶叶称为广义茶疗。
       李时珍在《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶除病气；以茶利礼仁；以茶表敬意；以茶尝滋味；以茶养身体；以茶可行道；以茶可养志。
       由此可见，以茶疗身心，不仅能治病养生享健康，还能品茶品味品人生。
       和于心，品于味，纯真生活，健康茶疗。

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