巴菲特有一句被很多人奉为圭guī臬niè（不认识吧，快认真读）的名言，叫“别人恐惧之时我贪婪，别人贪婪之时我恐惧”。
短短十八个字，真正做到的人少之又少。
这种情绪管理在投资决策过程中到底有多重要呢？我们来看看各位投资界大拿们是如何看待的？
从股神开始，巴菲特曾说，作为一个投资者，情绪失控的行为是很不理智的，所造成的后果也将是极其严峻的。而要想避免这种情绪上的波动，就需要投资者注重平时的情绪锻炼，你是否在平时就轻易发脾气，就轻易激动呢？假如是，就需要加强这方面的锻炼，如三思而后行，如数数，特别激动或特别愤怒的时候在心里从1默数到30。
实际上，巴菲特为了使自己的情绪与股票市场隔离开来，总是将本杰明·格雷厄姆的“市场先生”这则寓言故事谨记在心。
所谓市场先生的故事，是“设想你在与一个叫市场先生的人进行股票交易，每天市场先生一定会提出一个他乐意购买你的股票或将他的股票卖给你的价格，市场先生的情绪很不稳定，因此，在有些日子市场先生很快活，只看到眼前美好的日子，这时市场先生就会报出很高的价格，其他日子，市场先生却相当懊丧只看到眼前的困难，报出的价格很低。
另外市场先生还有一个可爱的特点，他不介意被人冷落，如果市场先生所说的话被人忽略了，他明天还会回来同时提出他的新报价。市场先生对我们有用的是他口袋中的报价，而不是他的智慧，如果市场先生看起来不太正常你就可以忽视他或者利用他这个弱点。但是如果你完全被他控制后果将不堪设想。”
所以格雷厄姆说，无法控制情绪的人不会从投资中获利。而在彼得林奇看来，投资者情绪转变之迅速达到令人难以置信的程度，甚至即使事实根本没有任何改变。
投资者不断地在三种情绪之间变化：担心害怕，洋洋得意，灰心丧气。
投资的窍门不是要学会相信自己内心的感觉，而是要约束自己不去理会内心的感觉。只要公司的基本面没有根本的变化，就一直持有你手中的标的。
《交易心理分析》一书的作者马克·道格拉斯在分析投资者的交易心理时，更是明确地表示，既然你知道交易是有风险的，并且真正接受了风险，那么眼前的一切的变化都不会再让你感觉到恐惧。
这种恐惧情绪多数个人投资者而言很多时候很难跨越。伯纳·德巴鲁克说，多数投资者不是被市场打败的，而是被自己的情绪打败的。
巴菲特虽然说过有名的“大规模的恐惧情绪是你的朋友，而个人的恐惧则是你的敌人”，但是为了避免受到情绪的影响，他还是选择了奥马哈这个小镇。
“我认为奥马哈是一处更能使人心智健全的地方。我过去常常感到，当我返回纽约去工作时，哪里太多的刺激会使我终日心神不宁，只要你有常规量的肾上腺素，你就会对这些刺激产生不适，这样过一段时间可能导致疯狂的行为”。
成功的投资不需要卓越的智商、不寻常的商业契机和内部消息，需要的是一个充满智慧的做投资决定的架构，并且不要把个人的情绪带到这个架构里。
本杰明富兰克林所言，人类的幸福，大多不是来自于罕见的鸿运，而是来自于每天的一点点所得。这句话用在投资上非常贴切，大多数成功的投资依靠的不是某一两次押对一个大牛股，而是较长时间的稳健回报。